”Skärmhjärnan” av Anders Hansen

Skärmhjärnan – Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade deprimerade och ångestfyllda är en bok där Anders Hansen, leg. läkare och överläkare i psykiatri, går igenom hur hjärnan genom historien påverkats av den värld vi lever i och att mycket fortfarande beror på mekanismer vi behövde får tusentals år sedan.

20191029_131335

Han visar på hur skärmar, framför allt kanske mobilskärmen, och sociala medier är uppbyggda för att dra till sig vårt fokus och vår uppmärksamhet och hur det lätt kan skapa ett beroende vi inte har upplevt tidigare. Det påverkar hjärnan i form av att förmågan att fokusera blir mindre, vi stannar allt kortare tid på olika sidor, och blir alltmer stillasittande. Ett liv där vi lätt fastnar vid att jämföra oss med andra i sociala medier, vilket inte är något som alla hanterar lika lätt.

Anders Hansen tar också upp vikten av motion för att vi ska orka kunna hålla fokus på det vi gör, hur skärmen påverkar vår sömn och mycket mer. Det är nästan skrämmande att inse hur många gånger per dag i snitt som vi tar upp våra smarta telefoner.

Något jag fastnar för är hur lite vi egentligen vet om hur digitaliseringen påverkar oss människor, och om den påverkan verkligen är enbart positiv, eller om det inte kan vara fara å färde på vissa områden där skärmar tar fokus bort fokus och minskar inlärningen. Vi är heller inte så duktiga på multitasking som vi tror.

Vad gäller sociala medier har jag börjat fundera på alltmer vad jag följer och varför, och har faktiskt gjort en rejäl rensning, och hittills har det varit en positiv överraskning.

En bok som får mig att tänka och fundera över framför allt mitt mobilanvändande. Jag börjar alltmer överväga om jag behöver ta med telefonen överhuvudtaget när jag lämnar hemmet, jag har köpt en ny analog väckarklocka, jag försöker lämna telefonen så mycket som möjligt i ett annat rum och tänka till om jag verkligen behöver lyfta den var gång jag sträcker mig efter den.

En lättläst bok som definitivt stämmer till eftertanke kring vanor och kanske framför allt ovanor.

Jag kan verkligen rekommendera att läsa den. Enkelt och lättformulerat av Anders Hansen som jag verkligen förstår brinner för sitt ämne.

Boken är utgiven på Bonnier Fakta.

 

”Dödssynden” av Harper Lee

Dödssynden av Harper Lee utspelar sig i en småstad i den amerikanska södern under 1930-talet. Scout är flickan som berättar om det hon och hennes bror upplever, något som får henne se saker hon egentligen inte borde se att växa och snabbare än något barn skulle behöva. En färgad man blir anklagad för våldtäkt på en vit kvinna, och chansen till en rättvis rättegång är i princip minimal. Scouts pappa är den advokat som står som försvarare, och trots hans kamp för sin klient växer ett hat fram i staden som påverkar alla på ett eller annat sätt, barn som vuxen.

20191023_161633

Frågorna och undringarna växer hos Scout, men hur förklarar man som vuxen den orättvisa som finns, och som inte verkar gå att förklara bort hur ologisk den än är.

En bok som tar upp det som fortfarande kan vara så ofattbart. Hur vi människor ser på varandras skillnader och olikheter som något hotande och mindre värt än det egna. Något att använda för att förminska varandra istället för att med våra olikheter berika och låta oss växa tillsammans.

En del ordval som används i boken då den skrevs 1960, men som inte används idag, då de ses som nedvärderande, och som fortfarande står kvar kan helt klart diskuteras. Men i övrigt tänker jag att det som bör diskuteras i boken bör vara vilket värde vi tillskriver varandra, och hur vi hanterar varandra. Där tror jag bokens främsta styrka ligger.

”Som om du inte fanns” av Kate Eberlen

Som om du inte fanns av Kate Eberlen är en svårsläppt bok om livet, kärleken, smärtan och glädjen i att vara människa. Att vara på väg ut i vuxenlivet. Tess och Gus möts i Italien sommaren innan de ska börja på universitetet. Den enes liv innehåller en stor sorg som försöker glömmas, och den andra vet inte om vad som möter vid hemkomsten. Tess ber Gus fotografera henne och väninnan. Deras vägar skiljs men kommer att korsas gång på gång under de kommande 15 åren, utan att de egentligen inte märker av det.

20190922_142529

Livet fortsätter med utbildning, oväntade vändningar som tar livet dit det inte var planerat, omhändertagande som tas för givet, kärlek, giftermål, barn och uppbrott.

En bok som vågar möta både glädjen och lyckan, smärtan och rädslan. En bok jag vill följa hela vägen till slutet och sedan fortsätter bära med mig i tanken.

Läs och låt dig beröras!

Boken är utgiven på Norstedts förlag.

 

”Sophies historia” av Jojo Moyes

Sophies historia av Jojo Moyes.

20190916_115249

Den här historien börjar 1917 under andra världskriget och tyskarnas ockupation av den franska byn St Peronne. På hotellet i byn kämpar Sophie tillsammans med sin syster för att klara vardagen. Inte blir det lättare när tyskarna kräver att få äta på hotellet, och de pressas från ockupationsmakten på ena sidan och av landsmännens avoga inställning på den andra, då det inte är populärt att ha med fienden att göra. Sophie vet inte hur hon ska göra, särskilt inte när den tyske kommendanten kommer att beundra det porträtt av henne som hennes make har målat.

Närmare hundra år senare finns tavlan hemma hos Liv, och det var en gåva från hennes make som hastigt och oväntat gått bort några år tidigare. Ett möte avslöjar tavlans verkliga värde och uppdagar att Sophies familj anmält tavlan som stulen under krigstid och dragit igång ett eftersökningsarbete för att få tavlan tillbaka. Ett krav som Liv motstrider, trots att ingenting talar till hennes fördel.

Det här är en berättelse med passion och driv. En bok som berättar om vad kärleken kan få oss att göra när vi verkligen älskar något eller någon riktigt mycket. Det är en berättelse om historia, om miljöer och beslutsamhet. Jag kan inte sluta läsa och spänningen finns från första sidan.

Den som läst böcker av Jojo Moyes tidigare blir absolut inte besviken på den här, och nya läsare kommer att söka sig vidare till fler av författarens verk.

”Brinnande livet” av Alice Munro

Brinnande livet av Alice Munro.

20190914_085511

Det här är en novellsamling av 2013 års nobelpristagare i litteratur, Alice Munro. Novellerna är fjorton till antalet och det är texter som i de allra flesta fallen behandlar relationer på något sätt. Likaså är resor till något eller bort från något återkommande inslag. Någon av novellerna (t ex Paradis) handlar om kvinnlig frigörelse. Det är också många gånger småstadslivet utanför en större stad som beskrivs. De större städer som återkommer i många noveller är Toronto och Vancouver, båda platser som Munro levt på.

Många gånger kan jag också läsa in de konventioner som fanns i de samhällen som Munro beskriver från 1940-fram till 1970-talet.

Munro är verkligen en mästare på att skriva avskalat, utan några yviga gester, men för den skull inte okoncentrerat. Jag måste som läsare hela tiden vara alert i min läsning för att hänga med.

En intressant novellsamling och fina tidsskildringar av både kvinnor och män (kvinnorna är fler till antalet), yngre och äldre. En bok jag verkligen kan rekommendera.

”Mellan himmel och Lou” av Lorraine Fouchet

Mellan himmel och Lou av Lorraine Fouchet.

 

20190727_144507

 

Jo har just blivit änkeman och är helt uppriven av sorg. När hustrun Lous testamente läses upp får Jo ett specialuppdrag; att göra barnen lyckliga. Jo som varit en ytterst frånvarande far och som lämnat åt Lou att vara det kit som hållit samman familjen. Nu får han ta över den rollen själv.

Jo vet inte var han ska börja. Sonen Cyrian är avig mot sin far och vill helst inte alls komma tillbaka till ön där han växte upp. Dottern Sarah blev grymt sviken av sin fästman då hon drabbades av sjukdom och tröstar sig med korta förbindelser. Två sondöttrar med varsin kamp att bära liksom en sonhustru som bittert straffar sig själv för sin mors grymhet är andra karaktärer som Jo får kämpa med. Allt utöver den egna sorgen efter att ha förlorat en älskad livskamrat.

En bok om sorg, glädje, livsvilja, kärlek och framför allt humor mitt i allt. Att våga tro att det kan lösa sig även om det tidvis upplevs som riktigt jobbigt. En bok jag blir glad av att läsa.

”Mellan himmel och Lou” är utgiven på Sekwa förlag som specialiserat sig på att ge ut fransk litteratur i svensk översättning.

 

”Pärlan som sprängde sitt skal” av Nadia Hashimi

Pärlan som sprängde sitt skal av Nadia Hashimi.

20190723_202500

Det här är en berättelse om två unga kvinnor i Afghanistan. Rahima lever i nutid i en familj med fem döttrar. Bristen på en son är tydlig och för att underlätta för familjen får Rahima från nio till tretton års ålder leva som pojke med allt vad det innebär. Tillåtelse att gå ärenden, gå i skolan, spela fotboll, röra sig mer fritt. Att sedan byta tillbaka och åter börja bete sig som flicka är en allt annat än enkel uppgift. Särskilt när hon och hennes båda äldre systrar hastigt gifts bort. Rahima blir därmed fjärde hustru till en krigsherre.

Parallellt med Rahimas historia får vi följa Shekiba, som levt ungefär hundra år före Rahima, men under samma förtryckta förhållanden för kvinnor. Också Shekiba lever periodvis som pojke och har sedan svårt att åter passa in i kvinnomallen. Särskilt som en olycka i barndomen bränt hennes ansikte svårt.

Det här är en bok om att våga ta plats, hur skrämmande och/eller hotfullt det kan te sig för både en själv och för omgivningen beroende på samhällets traditioner och förväntningar. Frågan som jag bär med mig är, utöver vilken kvinnosyn som finns världen över, är om och hur mycket jag själv har möjligheten att styra mitt liv, oavsett hur omständigheterna ser ut.

Det här är en bok med en driven historia, en bok som är svår att lägga ifrån sig och som drabbar i sin skoningslösa ärlighet. Det är en bok jag vill prata om och diskutera med andra som har läst den. Därför tror jag det är en bok som på ett alldeles särskilt sätt skulle passa i en bokcirkel. Oavsett hur och var du läser den, eller om du funderar på att läsa den, kan jag bara rekommendera en sak: Läs!